Wie ich arbeite

Jeder Mensch mit ADHS ist anders. Jede Familie hat ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Stärken – und ihre eigenen Herausforderungen. Deshalb nehme ich mir die Zeit, wirklich hinzuschauen: Was ist bei euch gerade los? Was braucht ihr konkret? Erst dann entwickeln wir gemeinsam, was wirklich passt – keine Standardlösung, sondern etwas, das zu eurem Leben passt.

Ich nehme mir zu Beginn die Zeit, wirklich zu verstehen, wo du oder eure Familie gerade steht: Was beschäftigt euch? Wo liegen die größten Reibungspunkte? Was wurde schon versucht – und warum hat es nicht funktioniert? Erst aus diesem Verständnis heraus entwickle ich gemeinsam mit euch einen Weg, der wirklich zu eurer Lebenssituation passt. Dabei setze ich ganz bewusst unterschiedliche Methoden und Beratungstechniken ein – je nachdem, was die jeweilige Person und Situation braucht.

Was bedeutet systemisch arbeiten — und warum gerade bei ADHS?

Mein Ansatz ist systemisch — und das ist mehr als eine Methode. Es ist eine Haltung.

Systemisch bedeutet: Ich schaue nie nur auf eine Person, sondern immer auf das Umfeld, in dem sie lebt. ADHS trifft nie nur ein Kind, einen Erwachsenen oder eine Familie — es wirkt sich auf alle aus. Auf die Eltern, die erschöpft sind. Auf die Geschwister, die sich manchmal zurückgesetzt fühlen. Auf die Partnerschaft, die unter dem Druck leidet. Auf den Schulalltag, die Arbeit, die Freundschaften.

Statt einzelne Verhaltensweisen zu „reparieren“, schauen wir gemeinsam auf Muster, Zusammenhänge und Wechselwirkungen. Was löst was aus? Wo entsteht Druck — und bei wem? Was hat vielleicht schon funktioniert, ohne dass es jemand bemerkt hat?

Warum systemische Beratung bei ADHS so wirksam ist:

Menschen mit ADHS reagieren besonders sensibel auf äußeren Druck und Kontrolle — Dinge, die von außen aufgezwungen werden, verpuffen meist wirkungslos. Was wirklich trägt, ist intrinsische Motivation: Veränderungen, die von innen kommen, weil sie sich stimmig anfühlen und zum eigenen Leben passen.

Genau das ist der Kern systemischer Beratung: Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die zu euch passen — nicht zu einem Lehrbuch. Ich stelle Fragen, die neue Perspektiven öffnen. Ich helfe euch, eigene Ressourcen zu entdecken, die schon da sind, aber vielleicht noch nicht gesehen wurden. Veränderungen, die so entstehen, sind nachhaltiger — und sie halten.

Erfahrung, die zählt

Seit 2012 arbeite ich im sozialen und pädagogischen Bereich – und habe dabei gespürt, wo meine eigentliche Berufung liegt. Immer wieder war es die Arbeit mit Familien, besonders die Elterngespräche, die mich begeistert haben: zu erleben, wie viel sich gemeinsam verändern kann, wenn man wirklich hinschaut und begleitet wird. Ich habe gemerkt, wie ich in Gesprächen mit Bekannten und Angehörigen echte Unterstützung geben konnte – und wie sehr es den Menschen danach besser ging. Das hat mich dazu bewogen, mich gezielt weiterzubilden und zu zertifizieren. Heute habe ich gefunden, wonach ich gesucht habe: meine Berufung als ADHS-Beraterin.